生活リズムを乱さない対策はある?

新型コロナ

新型コロナウイルス感染拡大を封じ込めないまま、ゴールデンウィークも終了し平日が戻った今週ですが、長引く自粛生活に身体の不調を訴える方が多くなっているようです。 平日になったとはいえ、まだ通常の生活が…